주부습진 손습진 치료법

사람의 나이는 얼굴의 노화 정도로 대충 추측이 가능합니다. 당연히 관리를 많이 받고 평소 피부에 대한 관심이 많은 분 들은 본인의 나이보다 어려 보이는 동안이란 말을 많이 듣게 됩니다. 그리고 또 하나, 손인데요. 손을 보면 그 사람이 살아온 흔적이 보인다고도 하죠. 그래서 손 관리에 신경을 쓰는 사람들이 많습니다. 손 관리를 위해 핸드크림은 물론이고 핸드팩까지 쓰는 분들도 있습니다. 

하지만 타고나기를 손의 피부가 얇게 태어난 아토피가 있는 분들은 아무리 관리를 한다고 해도 주부습진 즉, 손습진에 쉽게 노출이 되는데요, 오늘은 이렇게 습진이 잘 걸리는 분들은 어떻게 손을 관리해야 하는지에 대해 공유해 보려 합니다.

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손에 물 안 묻히게 해줄게

과거 아버지 세대 때 프러포즈로 "나랑 결혼해 주면, 손에 물 한 방울 안 묻히게 해줄게"라는 말이 국룰인 시절이 있었습니다. 하지만 현실적으로는 집에 가사 도우미 분의 도움을 받는 집이 아니고서야 어려운 이야기죠. 식사 후 설거지와 청소 때 걸래 빨기, 손빨래를 해야 하는 빨랫감은 손에 물을 묻히기 힘이 듭니다.

아토피로 손 피부가 얇게 태어나신 분들은 이런 기본적인 가사일에도 주부습진이 걸리기 쉽습니다. 그렇다면 아토피 피부의 주부습진, 손습진 관리법에는 어떤 방법들이 있을까요?

● 설거지를 할 때는 어느 정도 채워서 하기! ▶ 매 끼니때마다 하기보다는 어느 정도 채워 놓고 꼭! 고무장갑을 끼고 설거지 하는 습관을 기르는 것이 좋다고 합니다. 

● 화장실 갈 때마다 손을 씻지 말자! ▶ 이게 뭔 X 소리지? 하시겠지만 실제로 화장실에 한번 다녀올 때 세균이 그렇게 많이 묻는 게 아니라고 해요. 큰일을 보는 것이 아니면 두,세 번 갈때 한 번 정도 씻고, 식사하기 전에 화장실 다녀온다면 그때 손을 씻는 게 좋다고 합니다.

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● 습진 때문에 가려울 때는 스테로이드를 쓰자! ▶ 얼굴에 바르는 스테로이드를 써서 부작용에 걸린 분들을 어렵지 않게 접할 수 있는데요, 손에 쓰는 것은 괜찮다고 합니다. 습진이 심할 때는 바르는 스테로이드를 쓰고, 괜찮아진다면 그때부터는 니베아 같은 핸드크림을 사용해 관리하면 원래 손으로 돌아갈 수 있다고 하네요.

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일반적인 손 습진의 원인

물에 노출이 돼 걸리는 주부습진도 손습진의 한 종류입니다. 하지만 이 외에도 손습진을 부르는 원인에는 알러지가 있는 분들도 알러지 반응을 일으키는 물질이 손에 닿으면 습진이 걸릴 수 있다고 합니다. 손을 자주 만지작거리는 습관이 있는 분들 중에도 습진이 잘 걸리는 피부로 태어나셨다면 작은 자극에도 습진에 걸릴 수 있다고 하니까 이런 분들은 손을 만지는 습관을 꼭! 고치셔야 한다고 합니다.

손습진이 걸리는 원인에는 스트레스와 수면 부족도 영향을 끼칠 수 있다고 하네요. "나는 아토피도 아니고, 손을 자주 씻는 것도 아니고, 알러지도 없는데 왜? 습진이 생기지?" 하는 분들 중에서 스트레스를 많이 받거나 잠을 많이 못 자서 피곤할 때 손습진이 걸리는 경우가 있다고 하니까, 그럴 때는 손습진의 원인을 없애줘야 되겠죠? 충분히 쉬어 주세요.

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손습진 치료법

손습진 치료는 습진이 걸리는 원인을 해결해야 하는 것이 우선입니다. 위에서 설명했듯이 주부습진은 물을 되도록 자주 손에 노출시키지 않는다거나, 스트레스나 수면 부족 으로 오는 습진에는 잠을 충분히 자는 것이 원인 해결이겠죠? 

하지만 직업적으로 물을 가까이 해야 하는 경우나, 알러지반응을 일으키는 물질을 어쩔수 없이 가까이 해야 한다면 당연히 병원을 가서 먹는약, 바르는 약을 처방받아서 치료를 받아야 합니다. 

★바르는 스테로이드와 보습제로 관리를 하는 것이 가장 보편적인 손습진 치료법입니다. 이 두 가지를 바른 상태에서 위생장갑을 끼고 잠을 잔다면 흡수율이 굉장히 높아져 치료가 더욱더 잘된다고 합니다.

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★그리고 민간요법으로 식초나 소금물을 이용하는 방법들이 윗세대 때부터 전해 내려왔습니다. 하지만 이 방법을 결코 좋은 방법이 아니라고 합니다. 잠시 잠깐 시원한 기분이 드는 것일 뿐 피부에 자극만 더 해줄 뿐 치료법은 아니라고 하네요.

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오늘은 주부습진 손습진 치료법과 관리법에 대해 알아봤습니다. 사실 요즘은 코로나 바이러스로 인해 손씻기를 자주 할 수밖에 없는 현실이잖아요, 아토피로 손 피부가 얇은 분들은 병원에서 치료를 받으면서 손 씻기를 자주 해 주셔야 할 것 같습니다. 습진보다 무서운 게 코로나 바이러스니까요...흑흑...ㅠ모두들 예쁜 손도 중요하지만 기본적인 건강 관리도 신경 쓰면서, 무사히 코로나 시대를 이겨내도록 해요.