운동+건강관리27 눈 밑 떨림 원인과 병원은 어디로? 여름철 무더운 날씨 때문에 불쾌지수가 오르고 나무밑 그늘과 시원한 바람이 반가운 요즘입니다. 며칠 전 자외선 차단제를 바르기 위해 거울을 보는데 눈 밑이 통 통 튀기듯 떨리는 게 보여 깜짝 놀랐습니다."뭐지? 피곤한가?" 하고 넘어가고 괜찮아지겠지 하고 하루를 보냈습니다. 하지만 그다음 날도 여전히 떨리는 증상이 그대로여서 걱정이 들기 시작했습니다. 구안와사 초기 증상인가? 얼굴신경에 문제가 생겼나? 심장이 두근거리기 시작하더라고요.다급히 인터넷으로 검색을 해보니 흔하게 알고 있는 마그네슘 부족이 눈에 띄어 집에 있던 마그네슘을 3일 정도 먹었습니다. 작년에 구입했었는데 조금 먹다 안 먹어서 .. 2025. 6. 30. 심장마비 전조증상과 예방법 오늘은 심장마비 전조증상과 심장마비 예방법에 대해 알아볼까 합니다. 돌연사의 원인이 되기도 하는 심장마비는 평소 심장질환이 있어서 작은 증상에도 빠르게 병원을 찾는 환자들이 있는 반면에, 평소 아무런 증상이 없던 사람들이 대수롭지 않게 몸의 변화를 받아들여 "좀 있으면 괜찮아 지겠지?" 라는 생각에 병원을 너무 늦게 방문하게 되어, 평소 가슴통증이 있던 사람들보다 평균 3시간 늦은 8시간 이후에 병원을 찾게 되면서 돌연사에 직면하게 된다고 합니다. 평소 가슴통증이 없던 사람 이라도 심장마비 전조증상으로 매스꺼움과 숨이 막히며 호흡곤란, 진땀이 난다면 빠른 시간 안에 병원을 찾아가야 할 것입니다. 심장마비 돌연사의 원인 심장마비 돌연사를 일으키는 원인에는 여러가지 원인이 있습니다. 어떠한 원인들이 있는지 .. 2021. 4. 9. 발 무좀 증상과 없애는 방법 오늘은 많은 사람들이 앓고 있지만, 약국이나 병원에 갔을 때 왠지 말하기 민망해지는 질병인 무좀에 대해 알아볼까 합니다. 발은 물론이고 손에도 생기는 무좀은 사람과 사람 간에 감염이 쉽게 되기도 하는데요, 인설이라 부르는 무좀균이 포함된 각질을 통해 감염이 된다고 합니다. 이렇게 쉽게 전염이 되는 무좀균은 어떻게 하면 나에게 오지 않게 예방하고, 만약에 무좀에 걸렸을 때는 어떻게 대처하고 치료를 해야 하는지 알아볼까요? 무좀의 종류 무좀균이 사람의 몸에서 가장 쉽게 번식하는 부위는 발입니다. 발에 무좀이 생겼을 때 가려움 때문에 손을 대게 된다면 손톱이나 손까지 옮길 수가 있는 지독한 병균입니다. 발에 생기는 무좀은 지간형이라고 불리는 발가락 사이에 생기는 무좀과, 발바닥과 발 옆부분에 생기는 물집형, .. 2021. 3. 14. 내장지방 제거 음식 오늘은 내장지방에 대해 알아볼까 합니다. 내장지방은 쉽게 말해 장기와 장기 사이에 껴있는 지방을 내장지방이라고 합니다. 피부 아래층에 축적되는 피하지방과는 다르게 축적량이 많아지게 되면 여러 가지 질병에 노출될 가능성이 높기 때문에 피하지방보다 훨씬 더 위험한 지방이기도 합니다. 내장지방의 원인 내장지방의 원인 으로는 여러 가지가 있습니다. 잘못된 식습관과 운동부족 스트레스가 원인이되고, 술을 자주 마시게 되면 지방간까지 원인이 될 수 있습니다. 내장지방은 기름기가 많은 육류와, 인스턴트식품의 잦은 섭취가 큰 원인이 되고, 특히 육류를 먹으면서 흰쌀밥도 함께 먹는 습관, 치킨과 흰쌀밥을 함께 먹는 습관 또한 굉장히 좋지 않은 식습관으로 알려져 있습니다. 내장지방은 허리 사이즈로도 유.무를 예측할 수 있는.. 2021. 2. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
