운동+건강관리26 발가락 통증 원인과 동상 통풍 요즘 영하의 날씨로 인해 체감온도 영하 10도 안팎까지 떨어지고 있습니다. 코로나 바이러스로 인해 집에 있는 시간이 많아진 요즘 영하의 날씨를 그렇게 많이 체감하지 못하는 사람도 있고, 경제활동의 제약이 생겨 몸 도 마음도 추운 서민 분들도 많으 실거라 생각합니다. "그렇게 춥지 않은데? 보일러는 꺼두자, 난방비 절약해야지" 이렇게 참을 만큼 참았다가 보일러를 켜는 일이 많은 요즘인데요, 저는 지난주 컴퓨터를 하다가 엄지발가락을 제외한 모든 발가락 통증이 찾아왔습니다. 왜 갑자기 이런 이야기를 하냐고요? 바로 추위와 발가락 통증의 관계에 대한 이야기를 하기 위해서입니다.발가락 동상, 동창 평소와 똑같이 거실에서 맨발로 컴퓨터를 하고(거실은 난방을 잘 하지 않아요) 방에 들어가 잠을 자고 아침에 일어났습니.. 2020. 12. 21. 탈모샴푸 리뷰 우리는 탈모 인구 천만 시대에 살고 있습니다. 여러분은 탈모를 심각한 육체적 질병이라고만 생각하시나요? 탈모라는 것은 사실, 머리카락이 없어도 일상생활이 가능하고, 머리카락이 없다고 해서 운동능력이 떨어지거나 하지않습니다. 탈모라는 것이, 외적인 자신감 결여와 대인기피같이. 정신적인 질병에 노출되는 것이 훨씬 더 위험하다는생각을 하게 되었는데요. 남성형 탈모증의 경우 안타깝게도 현대의학으로는 별다른 해결책이 없다고 합니다. 프로페시아와 미녹시딜이 FDA 공인을 받기는 했지만, 탈모 현상의 진행을 늦춰줄 뿐이며, 근본적인 치료제는 아직 나오지 않은 상태라서 더욱 안타깝기만 합니다. 혹시 나도 탈모인가? 라고 느낄 때가, 모발이 예전보다 얇아지는걸 눈치챘을 때입니다. 이때 인터넷으로 검색을 하기 시작합니다... 2020. 12. 5. 치질 자가치료법 예방법 오늘은 항문질환에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 사람은 먹는 것도 중요하지만 배설하는 것도 중요한데요, 변의를 느꼈을 때 불편함 없이 시원하게 대변을 보는 것은 타고난 복이겠죠? 하지만 대변보는 것이 두려워 먹는 것도 두려운 사람들도 있습니다. 바로 치질 환자들입니다. 치질은 항문 안과 밖에 생기는 질환을 말합니다. 치질은 크게 3가지 종류가 있습니다. ●치핵 : 항문, 직장에 있는 혈관과 치핵 조직이 덩어리화되어 돌출되거나 출혈을 일으키는 증상 ●치루 : 항문 안쪽에는 대변을 볼 때, 더욱더 매끄럽게 배변을 도와주기 위해 윤활유 역할을 하는 분비물을 배출하는 항문샘이 있습니다. 치루는 이 항문샘에 염증이 생겨 고름이 배출되는 증상입니다. ●치열 : 괄약근 힘이 너무 세거나, 단단하고 큰 변을 볼 때 항.. 2020. 11. 5. 탈모 예방 머리감기 샴푸법 올해도 어김없이 찾아온 야속한 탈모의 계절 가을. 우수수 떨어지는 낙엽마냥 우리의 속도 모르고 한 올 한 올 이별하고 떠나가는 머리카락들을 보면 서글퍼집니다. 머리카락은 4계절 중에 봄, 여름에 가장 많이 늘고 가을이 다가오면 많이 줄어듭니다. 가을철에 머리카락이 많이 빠지는 이유는 대기가 건조해지는 만큼 두피 또한 건조해지기 때문입니다. 건조해진 두피는 피지량 분비가 줄어들면서 각질이 쉽게 생기며, 각질이 모공을 막아서 모낭세포 활동을 떨어뜨리기 때문입니다. 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠지면 탈모라고 하는데요, 사실 빠진 머리카락 개수를 알기는 어렵습니다. 옆머리와 뒷머리에 비해 앞머리나 정수리가 풍성하지 않고 가늘어져 있다면 탈모라고 생각하면 되겠습니다. 이때 하루빨리 병원을 찾아가서 탈모 진.. 2020. 11. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
